⚡ 上海水球 · 城市骄傲
上海水球队是代表中国水上运动最高水平的专业队伍之一，扎根上海，面向全国。自1978年建队以来，始终秉承“顽强拼搏、智慧协作”的水球精神，在国内赛事中屡创佳绩，并向国家队输送大量核心运动员。
上海水球队 拥有国际标准训练基地、专业教练团队及科学青训体系。每年举办“沪上水球公开赛”“青少年水球夏令营”，推动水球运动普及。队伍以快速攻防、严密防守著称，被誉为“水上蛟龙”。
46+
年历史
年历史
28
全国冠军
全国冠军
9
奥运选手
奥运选手
上海水球队是代表中国水上运动最高水平的专业队伍之一，扎根上海，面向全国。自1978年建队以来，始终秉承“顽强拼搏、智慧协作”的水球精神，在国内赛事中屡创佳绩，并向国家队输送大量核心运动员。
上海水球队 拥有国际标准训练基地、专业教练团队及科学青训体系。每年举办“沪上水球公开赛”“青少年水球夏令营”，推动水球运动普及。队伍以快速攻防、严密防守著称，被誉为“水上蛟龙”。
2021-2023连续三年登顶全国最高水平水球赛事，展现绝对统治力。
近三届全运会共斩获2枚金牌、1枚银牌，持续领跑。
2023年代表中国出征亚洲俱乐部锦标赛，获得季军。
连续五年获评“全国水球青少年训练示范基地”。
上海水球队采用“陆水结合、数据驱动”的现代训练模式。每周12节水上训练课+4节陆上体能/战术课。教练组由前国家队教练、运动科学专家组成。通过智能穿戴设备监测运动员负荷，科学提升竞技状态。
上海水球队每年春季和秋季进行公开选拔。要求年龄8-18岁（青少年梯队），有游泳基础并通过体能测试。关注官方公众号“上海水球队”获取最新试训通知。成年队选拔主要面向全国高校及专业体校。
首先需要熟练掌握自由泳、蛙泳和踩水技术，具备一定的体能和肺活量。上海水球队青训营提供零基础入门课程，由持证教练指导，三个月可掌握基本水球技巧。
主场位于上海东方体育中心游泳馆（耀体路701号）。全国水球联赛及邀请赛期间对外开放，部分场次免费观赛。关注赛事日历可获取门票信息。
水球结合游泳、手球和橄榄球元素。每队7人（含守门员），在30米×20米水域进行，分4节每节8分钟。除守门员外，球员不得触池壁或池底。上海水球队官网有规则详解及视频教学。
有的。我们拥有U12、U15、U18三级青训梯队，并与多所上海中小学合作开展“水球进校园”活动。优秀学员可推荐至专业队或体育院校。
请发送邮件至 shanghaiwp@example.com 或致电 021-5888 1234（工作日10:00-17:00）。品牌赞助、媒体采访均欢迎洽谈。
上海水球队与多家体育品牌、高校及国际组织保持合作。欢迎各界力量共同推动水球运动发展。